Archivo de la etiqueta: insomnio

El exceso de tecnologia nos impide dormir bien!

Otra pregunta inocente para el tan querido lector: ¿Cuánto rato antes de dormirse apagó el último de sus dispositivos electrónicos anoche? O mejor: ¿Quiénes de los presentes apenas han podido mantener los ojos abiertos esta tarde porque se quedaron una … Seguir leyendo

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10 consejos para dormir bien!!

Hello Hello!!! Que creen?No pude dormir anoche por culpa del cafe,y me costo mucho conciliar el sueño,asi que se me ocurrio publicar este post sobre como conciliar el sueño: 1 – Procura acostarte y levantarte siempre a la misma hora. La … Seguir leyendo

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