Escuchar tu musica preferida es buena para la salud!

Un estudio norteamericano aseguró que disfrutar de las canciones favoritas trae beneficios al sistema cardiovascular .

El informe fue realizado por especialistas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland, los mismos que en 2005 llevaron adelante una investigación sobre la relación entre la risa y las enfermedades del corazón.

Michael Miller, director de la prevención en Cardiología del centro médico de la Universidad de Maryland, señaló que, comopudieron demostrar que la risa es buena para la salud cardiovascular, “la pregunta lógica era saber si otras emociones, suscitadas, por ejemplo, por la música, tenían el mismo efecto”.

Para realizar su estudio, Miller pidió a una decena de estudiantes que eligiesen su música favorita, y se la hizo escuchar junto a un sonido estresante, bandas de audio para la relajación y bandas que provocan risa.

Los resultados arrojaron que el diámetro de los vasos sanguíneos, medido en la parte alta del brazo, se ensanchó un 26% cuando escuchaban sus canciones preferidas, mientras que la música considerada “penosa” lo hizo crecer sólo un 6 por ciento.

“Me impresionó la fuerte diferencia observada antes y después de escuchar la música que a uno le gusta, así como entre la escucha de una música apreciada y una angustiante”, destacó Miller, según publicó el sitio elNuevoHerald.com.

En tanto, en el caso de las canciones que incitaban a la risa, el diámetro de los vasos sanguíneos aumentó en un 19%, y la música de relajación produjo una dilatación del 11 por ciento.

 La frase de la semana es:“No renuncies solo porque las cosas se pusieron difíciles. Recuerda: si vale la pena, no sera fácil…..”

Saludos y que tengan un excelente inicio de semana!

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