El medio ambiente reduce el estrés!

Hello Hello!!Espero que esten super bien,y obviamente que sigan teniendo un feliz inicio de clases jeje.Ahora cheken lo siguiente:

Puedes tener mayor claridad de pensamiento saliendo a caminar en el lugar adecuado

¿Alguna vez has dado una caminata para aclarar la mente y recuperar la concentración? Eso fue muy inteligente de tu parte. Benjamín Simmons, psicólogo clínico dice:”Salir a caminar a paso rápido o correr es un método excelente para quitar el estrés de tu mente”.Sin embargo,una investigación efectuada  recientemente en la universidad de Michigan,hace notar que el simple hecho de salir a  caminar a cualquier parte podría no ser igual de efectivo.El estudio revelo que la gente que caminaba en un ambiente tranquilo y agradable,como en un parque o en la playa, tenia mas beneficios que la gente que salia a caminar entre las ruidosas y transitadas calles de la ciudad.El autor del estudio,Marc Berman, llega a la conclusión de que un lugar agradable le da a tu corteza prefrontal la oportunidad de recargarse.¿por que? Por que es en la corteza donde se logra la concentracion.

mm buen pretexto para ir otra vez de vacaciones a la playa jeje🙂

Pues con la novedad que ahora ya esta disponible la version en ingles del blog,en la parte que dice “Translate”,den clic en la imagen de la bandera y automaticamente se pasaran a la version en ingles.Genia¿verdad?

Sigan visitándonos y mucha suerte en la vida.Saludos!!!

Esta entrada fue publicada en OCIO (Interesante), Salud y etiquetada , , , , , . Guarda el enlace permanente.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s