Como ser feliz en 8 pasos!

Hola Hola!!

Que tal a todos nuestros queridos visitantes!!
Hoy es lunes,y para empezar bien la semana les traemos estas pequeñas recomendaciones🙂

  1. Consiente tus deseos cotidianos(come postres,duerme hasta muy tarde,cumple tus fantasias sexuales,etc).
  2. Encuentra tu alma gemela. Estar en una relacion estable y madura fortalece el sistema inmunologico,tanto que agrega hasta 8 años de vida de un hombre.
  3. Baja tu nivel de cortisol. En las personas felices se observaron bajas concentraciones de “la hormona del estres”,que eleva la presion arterial y debilita tu sistema inmunologico.Una buena idea es tomarte la vida como viene o practicar yoga con regularidad.
  4. Come siempre lo mismo. Esta demostrado que llevar una dieta libre de sorpresas e ingredientes desconocidos causa mas placer a largo plazo que ser aventurero y probar de todo.
  5. Renuncia a las presiones laborales y sociales que te obligan a tener siempre mas y mas, y dedicate a resolver solo tus necesidades basicas(techo,alimento y vestimenta).Ser ambicioso es sinonimo de ser infeliz.
  6. No te reproduzcas. La gente vive mejor cuando pasa una tarde viendo television que cuando tiene que estar cuidando niños.
  7. Rodeate de buenos amigos y de gente que te quiera.
  8. Si aun siguiendo todas estas recomendaciones no consigues ser feliz,Mudate a Butan. El gobierno de este pasi asiatico mide sus politicas de acuerdo con el “nivel de felicidad” y no por sus ingresos,tasa de crecimiento o recursos.

Curiosas las recomendaciones anteriores,unas muy buenas,otras no estoy de acuerdo,pero ya es cuestion de cada quien.

Antes de despedirme,quisiera cerrar este post con la siguiente frase

Saludos y un fuerte abrazo!

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